心を豊かにする暮らし。

沖縄北部やんばるの森での暮らし。ベジカフェ&ヨガ"TAMAYA"主宰、旅、畑、食事、子育て、ヨガ、アーユルヴェーダ、ベジカフェ、ホームスクーリングなどなど。"もの"から"こころ"へ豊かの視点を変えることで見えてきた、新しくもあり、昔から変わらないオーガニックな暮らしのかたち。小さな暮らしのヒトコマが、私の小さな幸せのヒトコマ。間もなく3児の母。

米粉のマフィン

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日々のおやつから。

米粉のマフィン

ブラックココア&
カシューナッツの塩キャラメリゼ

ほろ苦チョコマフィンに
メープルシロップ
キャラメルに絡めた
カシューナッツをトッピング。

アクセントに
ゲランドの塩をパラパラと
散らすのがポイント*

キャラメルの香りと
時々やってくる塩気が
よいバランス◎

甘味は
メープルシロップと甘酒で
やさしく仕上げてあります。

お腹がよくすく授乳中に
お母さんのひととき
束の間のおやつタイムは
幸せ時間🌿

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